Idag har jag min så kallade ätardag. Jag skulle nog kalla det grisdag egentligen, haha. Varje lördag äter jag vad jag vill och hur mycket jag vill men efter att ha gått på ”diet” i 6 veckor så chockar jag magen rätt rejält varje lördag och jag och min mage är inte alls överens. Började [...]
Arkiv för kategori ‘Träning’
Ibland blir det inte alls som man tänkt sig. Slutade skolan strax efter 11 istället för 15. Tog med mig Wilda och gick träslända direkt när jag kom hem, första långpromenaden för henne på två veckor. Den uppskattades! Sen blev det lunch och efter det var det tvätt tid och soffmys med Wilda. Nu har [...]
Godmorgon! Sitter i köket och dricker kaffe. Har precis hällt i mig en vidrig måltidsersättning pga att jag ska till gymmet om en liten stund, att äta gröt innan är inte ett alternativ. Kondition och mage står på tur idag. Har även fått upp ögonen för trappmaskinen, så där ska jag stå och trampa ett [...]
Trots att jag är ledig idag stod alarmet på 8. Hade bestämt träff på gymmet med C kl 9. Idag körde vi 2 timmar inkl stretching då. Rygg, bröst och axlar plus kondition blev det för mig. Kändes grymt bra efteråt! Efter frukosten/lunchen tog jag med Wilda och fikade hos C samtidigt som hundarna fick [...]
Så var helgen snart slut igen. De två dagarna bara försvann. Igår kväll var jag och Anders och åt på akropolis, galet god grekisk mat! Efteråt gick vi hem och åt rabarberpaj och kollade på gladiatorerna. Jag gillar ätardagar! Jag kan vräka i mig med gott samvete efter att ha vart noga med kosten en [...]
Goddag! Än så länge är vi lediga från skolan på tisdagar (fram till v. 8) Vilket jag tycker är kanon! Men sovmorgnar verkar vara överskattade i detta hushållet, idag ringde alarmet klockan 8 och 15 minuter senare ringde det på dörren. Då kom F med Milo. Vi är så att säga hundvakt åt honom idag [...]
Kom hem för en stund sen efter en väldigt snöig träslända promenad med Wilda. Innan dess var jag på gymmet och körde 30 minuter på crosstrainern och sedan armar, axlar och bröst. TUNGT! Jag ser fram emot att se hur jag ska ta mig upp ur sängen imorgon – träningsvärk! Har precis slängt in lite [...]
Goddag! Kom hem från skolan för drygt 1 timme sen. Har slängt i mig kycklingsalladen som blev kvar sen igår och laddat om inför att gå och träna. Hela min hjärna är fullproppad med historia i social omsorg och även hel del om SoL (socialtjänstlagen) Det som är lite surt med att gå den här [...]
I måndags beslutade jag mig för att det var slut på griserierna. Senaste tre månaderna har jag inte motionerat (förutom med hunden) Jag har heller inte brytt mig om vad jag stoppat i mig och jag har dessutom rökt dubbelt så mycket än vanligtvis. Det kallar jag bokstavligt talat griserier. Saker, känslor, människor och jag [...]
Jag ljuger om jag säger att jag haft en bra dag men jag måste medge att den rullat på ganska bra faktiskt. Började dagen med kaffe och tv med Hjärtat och sen tog jag itu med Zekes akvarium – skitgrisen. Självklart hade vi tvätt tid också men den fick Anders sköta mestadels för jag behövde [...]
